Seks ud af ti i regionen når ikke WHO's minimum for motion — størst problem i Morsø

En nylig analyse fra Body SDS, baseret på tal fra Den Nationale Sundhedsprofil og Danmarks Statistik, viser, at omkring seks ud af ti borgere ikke får de mindst anbefalede 150 minutters fysisk aktivitet om ugen. I Region Nordjylland varierer andelen betydeligt fra kommune til kommune: Morsø Kommune har den højeste andel af inaktive borgere med 63,4 procent, mens Aalborg Kommune ligger lidt bedre med 57,9 procent, ifølge kortlægningen.

Kortlægningen peger også på, at sociale forhold spiller en væsentlig rolle for, om man når op på anbefalingerne. Borgere med højere indkomst og længere uddannelse er i gennemsnit mere tilbøjelige til at prioritere træning og længerevarende bevægelse i hverdagen, mens personer med lavere indkomst og kortere uddannelse oftere falder under WHO-grænsen. Det indikerer, at adgang, tid og økonomiske ressourcer påvirker mulighed for fysisk aktivitet.

Rapportens forfattere fremhæver, at vedvarende lave aktivitetsniveauer kan føre til øget risiko for livsstilssygdomme, forringet livskvalitet og negative følger for den mentale sundhed. Kommunale forskelle antyder, at lokale initiativer og tilgængelige tilbud kan gøre en forskel for borgernes aktive vaner.

Analysen opfordrer til handling på flere niveauer — fra lokale fællesskaber og skoler til arbejdspladser og kommuneplanlægning — for at gøre det lettere for flere at bevæge sig mere i hverdagen. For regionens borgere betyder det, at indsats målrettet områder og grupper med lave aktivitetsniveauer vil være nødvendigt for at mindske de sociale sundhedsforskelle og øge andelen, der lever op til WHO's anbefalinger.

Faktaboks:

• WHO anbefaler mindst 150 minutters fysisk aktivitet om ugen.
• Cirka 6 ud af 10 borgere i kortlægningen opfylder ikke denne minimumsanbefaling.
• Morsø Kommune: 63,4% af borgerne lever ikke op til anbefalingen.
• Aalborg Kommune: 57,9% lever ikke op til anbefalingen.
• Kortlægningen er udarbejdet af Body SDS på baggrund af Den Nationale Sundhedsprofil og Danmarks Statistik.
• Analysen viser klare sammenhænge mellem lavt aktivitetsniveau og lav indkomst.
• Kortlægningen viser også, at kortere uddannelse er forbundet med lavere sandsynlighed for at nå WHO-anbefalingen.
• Vedvarende fysisk inaktivitet øger risikoen for livsstilssygdomme og kan påvirke livskvalitet og mental sundhed.